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sexta-feira, 7 de maio de 2021

Pensamentos positivos


Ajuda-nos muito no nosso dia a dia ver sempre o lado bom das coisas, o lado positivo de todos as situações que nos vão aparecendo na nossas vidas diariamente.
Há sempre dois lados para tudo, o lado bom e o lado menos bom, se focarmos o nosso pensamento e a nossa intuição na segundo hipótese temos a probabilidade de esgotarmos a nossa energia e não termos tanto sucesso como se nos concentrarmos no lado bom.

Algumas dicas para isso:
  • Comece o dia com um sorriso.
  • Espreguice-se bem e abra uma janela para respirar o ar da manhã.
  • Olhe para o espelho e agradeça pela pessoa que você é.  
  • Aprecie a sua aparência e sinta-se feliz por ela.
  • Mesmo que não pense sair de casa arranje-se harmoniosamente ainda que de modo simples. 
  • Aprecie as coisas boas, mesmo que lhe pareçam insignificantes. Um pequeno almoço aconchegante é um motivo para se sentir bem.
  • Ponha uma música a tocar, das sua preferidas.
  • Tenha plantas em casa e trate delas com carinho.
  • Nunca faça uma pergunta começando por "não", se o fizer tem mais hipóteses de ouvir uma resposta negativa.
  • Quando conversar com alguém pense sempre como se sentiria se estivesse no lado oposto
  • Sorria enquanto fala.
  • Cumprimente as pessoas por quem passa.
  • Sinta-se feliz, seja feliz.

    Faça o que gosta e tudo que seja possível para alegrar o seu dia, um dia de cada vez.