Ajuda-nos muito no nosso dia a dia ver sempre o lado bom das coisas, o lado positivo de todos as situações que nos vão aparecendo na nossas vidas diariamente.
Há sempre dois lados para tudo, o lado bom e o lado menos bom, se focarmos o nosso pensamento e a nossa intuição na segundo hipótese temos a probabilidade de esgotarmos a nossa energia e não termos tanto sucesso como se nos concentrarmos no lado bom.
Algumas dicas para isso:
- Comece o dia com um sorriso.
- Espreguice-se bem e abra uma janela para respirar o ar da manhã.
- Olhe para o espelho e agradeça pela pessoa que você é.
- Aprecie a sua aparência e sinta-se feliz por ela.
- Mesmo que não pense sair de casa arranje-se harmoniosamente ainda que de modo simples.
- Aprecie as coisas boas, mesmo que lhe pareçam insignificantes. Um pequeno almoço aconchegante é um motivo para se sentir bem.
- Ponha uma música a tocar, das sua preferidas.
- Tenha plantas em casa e trate delas com carinho.
- Nunca faça uma pergunta começando por "não", se o fizer tem mais hipóteses de ouvir uma resposta negativa.
- Quando conversar com alguém pense sempre como se sentiria se estivesse no lado oposto
- Sorria enquanto fala.
- Cumprimente as pessoas por quem passa.
- Sinta-se feliz, seja feliz.
Faça o que gosta e tudo que seja possível para alegrar o seu dia, um dia de cada vez.
