Emoções que nos adoecem

As várias situações por que passamos diariamente vão desencadeando as nossas emoções.

Quando as emoções são boas promovem a saúde, quando as emoções são más intoxicam o organismo e baixam as defesas.
A ira, o medo ou a raiva atacam o nosso próprio corpo provocando problemas disfuncionais sobretudo a nível digestivo e do sono. 

A frase popular "ter maus fígados" vem da associação que o fígado sofre quando estas emoções nos dominam.

Não se deixe envolver em sentimentos maléficos ou revoltas sem sentido.  Uma vida calma, alegre, sem disputas, zangas ou invejas torna-nos mais fortes, mais saudáveis e melhores pessoas.
Não se preocupe tanto com a parte material da vida, com a opinião ou decisões de quem o rodeia, não entre em processos competitivos ou de inveja.

A bem da sua saúde seja ou torne-se numa pessoa alegre, disponível para ajudar, sem egos nem vaidade.

Não se irrite, pela sua saúde!!!